6月1日より町屋ヨガ部を再開します

町屋ヨガ部再開のお知らせ こんにちは。 東京都の解除ステップ２（スポーツクラブ）が

16.03.2020町屋ヨガ部、再開しました

本日、宣伝も予告もなく、ひっそりと ２週間ぶりにヨガ部を開講しました。 きてくださ

13.03.2020 ヨガ部よりクラスについてお知らせ

町屋ヨガ部の皆様 皆様お変わりないですか？ 日が経つにつれ 状況が深刻になっていま

03.02.2020 yogalog からだのつながりを感じるヨガ

体のつながりを感じる。 そんなヨガの練習に 最近すごく興味があります。 肩をほぐし

20.01.2020 yogalog おねえさんかおばさんかの違い

本日のヨガ部にもたくさんの方にご参加いただきました。 ありがとうございます。 はじ

26.11.2019 yogalog ゾーンを意識するとあらゆる物事が上達する

町屋ヨガ部も年内残すところ僅かとなりました。 月曜クラスは昨日を入れて４回 水曜ク

ヨガは生活必需品だから

今日から10月1日。 ピンときていませんでしたが いよいよ増税スタートです。 計算が複

26.08.2019 yogalog マインドに効く鳩のポーズ

本日は前回の呼吸法の復習と 鳩のポーズをメインに行いました。 大好きな鳩のポーズ♡

19.08.2019 yogalog リラックスできない腹式呼吸でも効果がある

呼吸法が流行っています。 ・痩せる ・自律神経が整う ・くびれる などなど。 他によ

yogaクラスなのにマッサージをするのは普通？！

今週の町屋ヨガ部は夏休みのため休講です。 さて。 町屋ヨガ部では「ほぐし」の時間も

31.07.201yogalog セルフプラクティスの進め方

シヴァナンダヨガという流派があります。 シークエンス（ポーズを取る順番）が決まっ

30.07.2019yogalog ヨガをすると若返る理由

ヨガでアンチエイジングできるというのは本当だと思います。 私の周りでも定期的にヨ