2020.03.16 町屋ヨガ部、再開しました

本日、宣伝も予告もなく、ひっそりと ２週間ぶりにヨガ部を開講しました。 きてくださ

2020.03.13 ヨガ部よりクラスについてお知らせ

町屋ヨガ部の皆様 皆様お変わりないですか？ 日が経つにつれ状況が深刻になっています

2020.02.03 からだのつながりを感じるヨガ

体のつながりを感じる。 そんなヨガの練習に最近すごく興味があります。 指先をほぐす

20.01.2020 yogalog おねえさんかおばさんかの違い

本日のヨガ部にもたくさんの方にご参加いただきました。 ありがとうございます。 はじ

2020年！10分後、1年後、10年後を想像しながら決断しよう

2020年がスタートし15日、ちょうど半分経過しましたが みなさんいかがお過ごしでしょ

26.11.2019 yogalog ゾーンを意識するとあらゆる物事が上達する

町屋ヨガ部も年内残すところ僅かとなりました。 月曜クラスは昨日を入れて４回 水曜ク

29.10.2019 yogalog アロマヨガでリラックス

アロマヨガについて いくつか質問が続いたので 今日のブログはアロマヨガが効果的な理

ヨガは生活必需品だから

今日から10月1日。 ピンときていませんでしたが いよいよ増税スタートです。 計算が複

18.09.2019 yogalog 秋にぴったりな陰ヨガ

駆け抜けるように夏が過ぎ 秋もどんどん深まっています。 早いもので 9月のヨガ部も残

26.08.2019 yogalog マインドに効く鳩のポーズ

本日は前回の呼吸法の復習と 鳩のポーズをメインに行いました。 大好きな鳩のポーズ♡

19.08.2019 yogalog リラックスできない腹式呼吸でも効果がある

呼吸法が流行っています。 ・痩せる ・自律神経が整う ・くびれる などなど。 他によ

yogaクラスなのにマッサージを教える理由

今週の町屋ヨガ部は夏休みのため休講です。 さて。町屋ヨガ部では「ほぐし」の時間も