2021年9月のスケジュール

今年も残すところ120日！ 気合がそこまで入らないのは緊急事態宣言のせいでしょうか…

一番の備えはヨガをすること。感染対策と備蓄のこと。

コロナ感染予防対策の現状 コロナ禍にいおいてスタジオ運営を安全に行うために、町屋

スッカアーサナ（安楽座）をするか・しないか問題

みなさんの苦手なポーズって何ですか？ 私の知る限り、かなり多くの人が「スッカアー

町屋ヨガ部、オンラインクラスは考えていない理由

先日政府から発表のあった「新しい生活様式」に 「筋トレやヨガはオンライン」と名指

2020.03.16 町屋ヨガ部、再開しました

本日、宣伝も予告もなく、ひっそりと ２週間ぶりにヨガ部を開講しました。 きてくださ

2020.03.13 ヨガ部よりクラスについてお知らせ

町屋ヨガ部の皆様 皆様お変わりないですか？ 日が経つにつれ状況が深刻になっています

2020.02.03 からだのつながりを感じるヨガ

体のつながりを感じる。 そんなヨガの練習に最近すごく興味があります。 指先をほぐす

20.01.2020 yogalog おねえさんかおばさんかの違い

本日のヨガ部にもたくさんの方にご参加いただきました。 ありがとうございます。 はじ

2020年！10分後、1年後、10年後を想像しながら決断しよう

2020年がスタートし15日、ちょうど半分経過しましたが みなさんいかがお過ごしでしょ

29.10.2019 yogalog アロマヨガでリラックス

アロマヨガについて いくつか質問が続いたので 今日のブログはアロマヨガが効果的な理

26.08.2019 yogalog マインドに効く鳩のポーズ

本日は前回の呼吸法の復習と 鳩のポーズをメインに行いました。 大好きな鳩のポーズ♡

19.08.2019 yogalog リラックスできない腹式呼吸でも効果がある

呼吸法が流行っています。 ・痩せる ・自律神経が整う ・くびれる などなど。 他によ