01.04.2019 yogalog 新しい元号の時代も満開の花を咲かせましょう。

Tweet

お仕事のことを中心に日々のつれづれを綴っています。 詳しいプロフィール

今日は新しい元号の発表と
ヨガ部の時間が重なったので
僭越ながら
私から生徒さんに新元号を
発表させていただきました。

4月1日の朝からヨガで自分と向き合い
シャバアーサナで生まれかわり
新しい時代の幕開け！

なんだか良い感じです。

3月はブログの更新を怠ってしまいましたが
4月は頑張ってみなさんに少しでも有益な情報が
届けられたらと思います。

本日のクラスのテーマは「下半身の強化」。

立位のポーズを多めに
・手で足を掴むポーズ（パーダングシュタアーサナ）
・椅子のポーズ（ウトゥカタアーサナ）
・木のポーズ（ブルクシャアーサナ）
などを楽しみました。

新しい時代になっても
自分の足で揺らぐことなくまっすぐ立って
それぞれの道を心地よく歩めるように。。。

そして満開の桜のように
それぞれがそれぞれの
美しい花を咲かせられますように。。。

それでは残り１ヶ月の平成を
気持ちよく過ごしましょう！