ママ＆ベビーヨガってどんなヨガ？

「赤ちゃんと何をしたらいいかわからない」。赤ちゃんが身近な存在でないまま妊娠出産した女性の多くがそう思っています。赤ちゃんは「泣くことと寝ることが仕事」と聞いていたけれど「うちの子すぐ泣く！」「うちの子ぜんぜん寝ない！」なんていうのが現実です。

でも。ママとベビーでできるヨガの知識があるとちょっと便利。私自身、ベビーヨガを取り入れたことで、自分の心身の回復が早かったと思います。

ベビーマッサージをしながら赤ちゃんとスキンシップ＆コミュニケーションをはかれます。

「自分のことなんてなんにもできない！！」そう思っていたママも、ベビーのお世話をしながら自分をゆっくり回復させていくことができます。またベビーサインやベビーマッサージなどもちょこっとですが取り入れていきたいと思います。

またママ＆ベビーヨガはプライベートでの受講がベストと考えています。赤ちゃんは急に体調が変わりますし、産後の女性も体調が不安定。だからこそ、曜日や時間を固定せず、自分がやりたいな〜と思ったタイミングで、気軽にお声がけいただければ、できるだけ調整してお伺いします。

ママ＆ベビーヨガができるのは産後1年くらいまで。

その後ベビーは歩くようになりますので、もうベビーヨガはできません。限られた貴重な時間を愛せるよう、その選択肢の一つにママ＆ベビーヨガを取り入れてみてください。

開催概要

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