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町屋ヨガ部、予約すべき？しなくてOK？

町屋ヨガ部の参加、原則的には… 町屋ヨガ部の参加について、原則・予約なしOK ・入会

寝る前５分の新習慣！極上の眠りに導く安眠ヨガ

ヨガの本を出版しています本日より夜クラスを再開することを昨日ブログに書いたとこ

夜クラス休講延長と、どうしても戻って欲しい３つのこと。

夜クラス休講延長のお知らせコロナ騒動もはや一年。これほどまで長く続くとは、昨年

一番の備えはヨガをすること。感染対策と備蓄のこと。

コロナ感染予防対策の現状コロナ禍にいおいてスタジオ運営を安全に行うために、町屋

スッカアーサナ（安楽座）をするか・しないか問題

みなさんの苦手なポーズって何ですか？私の知る限り、かなり多くの人が「スッカアー

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