17.12.2018 yogalog 12ヶ月の太陽礼拝

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12月になると、風物詩的に
どこのヨガスタジオでも
太陽礼拝108回を行いますが
ヨガ部でも無理なく今年は12回に。

スピードもすごくゆっくりで
１呼吸１動作ではなく
１動作３呼吸くらいのペースで
１年＝12ヶ月を振り返りながら行いました。

108回を行なった時に比べると
疲労感や達成感はないかもしれませんが
この一年間
ヨガを続けてこれた自分の体
そしてみなさんとまた年を越せる幸せで
胸がいっぱいになりました。

ヨガ部では生徒さん同士が
お互いのプライベートを話すことは
あまりないですが
みなさん、ニコニコヨガをしていますが
それぞれに色々なことがあった一年でした。
良いことも。
そうでないことも。

でもこうやって平穏に年末を迎えられると
すべての出来事に感謝したくなり
また自分が成長したと思えるのではないでしょうか。

どんな出来事も
等しく大切ですね。

ところで。

太陽礼拝108回は
煩悩の数に由来しているとか
チベットの方では伝統的に行われているとか
日本のイベントだとか諸説ありますが
明確なことはわかっていません。

ただ、１０８という数字が
ヨガの世界でも神聖な数字であることは
間違いありません。

１＝個人
０＝すべて
８＝永遠

を承知しているなんて話もあります。

私は54回を2日に分けて
年内に完了する予定です。