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マスクの中で小顔作り！毎日ヨガのジーファバンダを

マスク生活が早くも1年経過… 表情筋の不活性で、お顔がたるんだり、法令線（いわゆる

【重要】水曜クラスの休講と日曜クラス臨時開催のお知らせ

町屋ヨガ部の皆様〜水曜クラスの休講と臨時日曜クラス開催について〜いつもご利用、

AYUSH省が推奨するコロナ対策ヨガシークエンス

予防医学を推奨するAYUSH省インドでは政府の機関として伝統医学省（AYUSH省）と呼ば

一番の備えはヨガをすること。感染対策と備蓄のこと。

コロナ感染予防対策の現状コロナ禍にいおいてスタジオ運営を安全に行うために、町屋

町屋ヨガ部、オンラインクラスは考えていない理由

先日政府から発表のあった「新しい生活様式」に「筋トレやヨガはオンライン」と名指

コロナウイルス対策としてできること

今週は日本でも非常事態宣言が発令されるという話もあり、ヨガ部も月曜、水曜ともに休

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