6月1日より町屋ヨガ部を再開します

町屋ヨガ部再開のお知らせ こんにちは。 東京都の解除ステップ２（スポーツクラブ）が

町屋ヨガ部、オンラインクラスは考えていません。

先日発表にあった「新しい生活様式」に 「筋トレやヨガはオンライン」と名指しされて

03.02.2020 yogalog からだのつながりを感じるヨガ

体のつながりを感じる。 そんなヨガの練習に 最近すごく興味があります。 肩をほぐし

20.01.2020 yogalog おねえさんかおばさんかの違い

本日のヨガ部にもたくさんの方にご参加いただきました。 ありがとうございます。 はじ

2020年！10分後、1年後、10年後を想像しながら決断しよう

2020年がスタートし15日、ちょうど半分経過しましたが みなさんいかがお過ごしでしょ

29.10.2019 yogalog アロマヨガでリラックス

アロマヨガについて いくつか質問が続いたので 今日のブログはアロマヨガが効果的な理

ヨガは生活必需品だから

今日から10月1日。 ピンときていませんでしたが いよいよ増税スタートです。 計算が複

26.08.2019 yogalog マインドに効く鳩のポーズ

本日は前回の呼吸法の復習と 鳩のポーズをメインに行いました。 大好きな鳩のポーズ♡

19.08.2019 yogalog リラックスできない腹式呼吸でも効果がある

呼吸法が流行っています。 ・痩せる ・自律神経が整う ・くびれる などなど。 他によ

yogaクラスなのにマッサージをするのは普通？！

今週の町屋ヨガ部は夏休みのため休講です。 さて。 町屋ヨガ部では「ほぐし」の時間も

30.07.2019yogalog ヨガをすると若返る理由

ヨガでアンチエイジングできるというのは本当だと思います。 私の周りでも定期的にヨ