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29.10.2019 yogalog アロマヨガでリラックス

アロマヨガについていくつか質問が続いたので今日のブログはアロマヨガが効果的な理

ヨガは生活必需品だから

今日から10月1日。ピンときていませんでしたがいよいよ増税スタートです。計算が複

26.08.2019 yogalog マインドに効く鳩のポーズ

本日は前回の呼吸法の復習と鳩のポーズをメインに行いました。大好きな鳩のポーズ♡

19.08.2019 yogalog リラックスできない腹式呼吸でも効果がある

呼吸法が流行っています。・痩せる・自律神経が整う・くびれるなどなど。他によ

yogaクラスなのにマッサージをするのは普通？！

今週の町屋ヨガ部は夏休みのため休講です。さて。町屋ヨガ部では「ほぐし」の時間も

30.07.2019yogalog ヨガをすると若返る理由

ヨガでアンチエイジングできるというのは本当だと思います。私の周りでも定期的にヨ

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