2023年11月のスケジュールと岡本太郎

今年も残すところ2ヶ月を切りましたが、一日一日をいかがお過ごしでしょうか？ 11月の

2022年の抱負！非暴力（アヒムサ）と正直（サティア）

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2021年8月のスケジュール

8月のスケジュールをご案内します。 暑い日が続き感染者数も爆発……なかなか先が見えま

30日・7日、休講決定のお知らせ

町屋ヨガ部の皆様 東京都の感染者数が減らない状況を考慮し みなさんの外出回数を少し

ヨガ部6月のスケジュール更新です

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町屋ヨガ部、日曜クラス開催延長のお知らせ

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マスクの中で小顔作り！毎日ヨガのジーファバンダを

マスク生活が早くも1年経過… 表情筋の不活性で、お顔がたるんだり、法令線（いわゆる

今苦しさを感じている人へ。それは無知によるものかもしれない。

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【重要】水曜クラスの休講と日曜クラス臨時開催のお知らせ

町屋ヨガ部の皆様 〜水曜クラスの休講と臨時日曜クラス開催について〜 いつもご利用、

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寝る前５分の新習慣！極上の眠りに導く安眠ヨガ

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スッカアーサナ（安楽座）をするか・しないか問題

みなさんの苦手なポーズって何ですか？ 私の知る限り、かなり多くの人が「スッカアー