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17/09/2018 yogalog
ヨガ
2018.09.18
9月17日は祝日ですが開催しました!
国際色豊かな?クラスになり
とっても楽しかったです。
はじめてクラスに参加する方や
久しぶりの方は
参加の際に緊張すると思いますが…
長く通っている
メンバーさんは新しい方が来ると嬉しく
良い刺激をもらえるようです。
町屋ヨガ部はいつでも誰でも
心からウエルカムです!
ちなみにこの日のピークポーズは
板のポーズでしたが
皆さん意外に大変そうで(汗
基本的なポーズを洗練させていくこと。
が今の私のテーマですが
これってすごい効果的で
ボディラインが変わるだけでなく
日常の所作も洗練されていく感じがします。
次回の祝日クラスは10月8日体育の日!
今から楽しいクラスを今から企画しますね。
内容のリクエストあればぜひぜひ。
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